L'herboriste - Le bien-être par les plantes

Quel miel choisir si l’on veut se soigner avec les plantes ?

Quel miel choisir pour cicatriser une plaie ? Lequel est le plus efficace contre la toux ? Si le miel, composé majoritairement de sucres simples facilement assimilables, est idéal pour adoucir, il...

Conseils bien-être

Les super-aliments : de réelles vertus pour la santé ou intox ?

Remarquables par leur richesse nutritionnelle, les super-aliments ne sont pas pour autant des produits miraculeux. Par contre, en complément d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hygiène de vie, ils contribuent...

Médecines douces

Comment bien dormir la nuit ? Notre top 3 des plantes sédatives

Vous vous demandez comment bien dormir la nuit sans prendre de médicaments ? C’est simple. Essayez les plantes. Utilisées depuis la nuit des temps, les plantes peuvent être en effet de...

Conseils bien-être

Mal de dos grossesse et autres soucis : quelles plantes utiliser ?

En cas de mal de dos grossesse, nausées et autres petits désagréments, la phytothérapie peut être une solution efficace. Le point sur les plantes spécial femmes enceintes pour attendre bébé...

Médecines douces

Cancer hormono-dépendant : zoom sur les plantes qui soulagent

Baisse du système immunitaire, bouffées de chaleurs, fatigue, vomissements… Les effets secondaires des traitements contre le cancer hormono-dépendant ne sont pas anodins. Heureusement, certaines plantes peuvent aider. Elles réduisent ces...

Bienfaits des plantes

Les plantes médicinales : techniques d’extraction et précautions d’usage

Puisant ses sources dans les pharmacopées chinoise et indienne, la phytothérapie n’est pas propre à l’homme. Depuis toujours en effet, les animaux utilisent les plantes médicinales pour se soigner ou...

Bienfaits des plantes

Les fleurs sauvages comestibles : des atouts culinaires et thérapeutiques

Présentes parfois sur la carte des grands restaurants, les fleurs sauvages comestibles ne sont pas que belles. Elles sont en effet dotées de nombreuses vertus. En Asie orientale d’ailleurs, elles...

Conseils bien-être

Allergie pollen : que faire pour réduire les symptômes ?

Le printemps rime, pour 30 % des français selon les chiffres du Ministère des Solidarités et de la Santé, avec nombre de pathologies allergiques respiratoires : asthme, conjonctivite, rhinite… En cas...

Bienfaits des plantes

Le savon de Marseille : des vertus pour le corps et la maison

Traditionnel et authentique, le savon de Marseille est réputé pour ses bienfaits tant dermatologiques que dégraissants ou écologiques. Nos conseils pour bien choisir ce produit 100 % naturel emblématique de...

Bienfaits des plantes

Comment utiliser les huiles essentielles ? Précautions d’usages et posologie

Ultra concentrées en principes actifs, les huiles essentielles permettent de soulager efficacement de nombreux maux. Toutefois, leur utilisation n’est pas sans risque. D’ailleurs, selon les centres anti-poison français, le nombre...